附件二：

昌都市消防救援支队2023年公开招聘政府专职消防员“体能和岗位适应性测试”

操作规程及评判细则

一、应聘“灭火救援人员”岗位体能测试项目评判细则。

1000米跑（必考）、原地跳高和立定跳远（二选一）、单杠引体向上（次/3分钟）和俯卧撑（次/2分钟）（二选一）、10米×4往返跑和100米跑（二选一），具体操作规程如下：

（一）1000米跑（必考）

1.场地设置：在400m标准环形跑道上设置起点和终点线（沿内环设置警戒带）。共设置3个摄录点位，其中起点线和终点线各1个，全景点位1个。

2.操作程序：测试人员从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间记取成绩，具体记取方法如下：

1000跑成绩对应分值
分值	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
时间	5′10″	5′00″	4′55″	4′40″	4′33″	4′28″	4′23″	4′18″	4′13″	4′00″
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①故意挤撞、阻挡他人前进的；②越过跑道内环取捷径行进的；③未完成1000米跑的。

（二）原地跳高

1.场地设置：在高度不低于3.5米的垂直墙面，两侧分别设1个摄像点位。

2.操作程序：测试人员双脚站立，侧身靠墙，手抹石灰粉，单手伸直标记中指最高触墙点，双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量食指高度与跳起触墙高度之间的垂直距离；两次测试，记录成绩较好的1次。

3.成绩评定：测试以完成跳起高度计算成绩，具体记取方法如下：

原地跳高成绩对应分值
分值	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
高度(厘米)	42	45	53	55	57	60	63	65	67	70
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①起跳时，测试人员双腿移动或有垫步动作；②测试人员戴手套等其他物品；③测试人员助跑。

（三）立定跳远

1.场地设置：在平整的场地上设置起跳线，起跳线水平垂直设置长度为3米的测量线，两侧分别设1个摄像点位。

2.操作程序：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得越线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离；两次测试，记录成绩较好的1次。

3.成绩评定：测试以完成跳起长度计算成绩，具体记取方法如下：

立定跳远成绩对应分值
分值	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
高度(米)	2.01	2.18	2.23	2.28	2.33	2.38	2.43	2.48	2.53	2.58
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①起跳时，脚尖越线；②在地面上有助跑、垫步或连跳动作。

（四）单杠引体向上

1.场地设置：在训练场上设置单杠若干副，每个点分别设1个或多个摄像点位。

2.操作程序：听到“开始”的口令，测试人员跳起，双手正握单杠悬垂，双手用力屈臂拉杠，使身体向上，下颌过杠，然后还原成悬垂动作；动作完成后，下杠成立正姿势。

3.成绩评定：以3分钟内的完成次数记取成绩，具体记取方法如下：

单杠引体向上成绩对应分值
分值	0分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
个数	-	2	3	4	5	6	7	8	10	12
4.评判细则：有下列情况之一的，不计数。

①拉杠时，下颌未过杠；②悬垂时，双肘关节未伸直；③身体借助振浪或摆动；④操作过程中，脚触及地面或立柱。

（五）俯卧撑

1.场地设置：在训练场上设置训练垫若干张，每个点分别设1个或多个摄像点位。

2.操作程序：听到“开始”的口令，测试人员弯曲双臂，弯曲双臂时肩关节不能高于肘关节、伸臂时双肘关节必须伸直、做动作时身体保持平直；完成后，成立正姿势。

3.成绩评定：以2分钟内的完成次数记取成绩，具体记取方法如下。

俯卧撑成绩对应分值
分值	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
个数	8	10	13	16	20	25	28	35	42	45
4.评判细则：有下列情况之一的，不计数。

①屈臂时肩关节高于肘关节；②伸臂时双肘关节未伸直；③做动作时身体未保持平直。

（六）10米×4往返跑

1.场地设置：在训练场上标出起（终）点线和折返线，起点线距折返线10米。其中起点线和折返线各设置1个摄像点位（要求能拍清起点线和折返线踩线情况），另设1个全景点位。场地设置示意图如下：

0米起点线 10米折返线

10米×4往返跑成绩对应分值
分值	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
时间	14″90	14″50	13″50	13″10	12″60	12″10	11″50	11″10	10″50	10″00
操作程序：测试人员从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间记取成绩，具体记取方法如下：

4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

折返时未单脚踏入折返线就返回的。

（七）100米跑

1.场地设置：在训练场上标出起点线和终点线，起点线距终点线100米。其中起点线和终点线各设置1个摄像点位（要求能拍清起点线和终点线踩线情况），另设1个全景点位。场地设置示意图如下：

0米起点线 100米终点线

2.操作程序：测试人员从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间记取成绩，具体记取方法如下：

100米跑成绩对应分值
分值	1分	2分	3分	4分	5分	6分	7分	8分	9分	10分
时间	17″00	16″50	16″00	15″50	15″00	14″70	14″50	14″10	13″80	13″50
4.评判细则：起跑时，不得抢跑、脚不得踩到起跑线，脚过终点线时为结束时间；有下列情况之一的，不计取成绩。

①连续抢跑两次；②故意占道阻挡他人。

二、应聘“灭火救援人员”岗位适应性测试项目评判细则。

（一）负重登六楼

1.场地及器材设置：在距离标准六层训练塔梯口前1米处标出起点线，第6层最后一个台阶前1米处标出终点线，起点线处放置65毫米口径水带2盘（水带为20型有衬里水带，用铁丝捆扎，重量为7kg±0.5kg）在起点线和终点线各设1各摄像点位。

2.操作程序：测试人员佩戴消防头盔及消防安全腰带，听到开始的口令后，手提两盘65mm水带，从起点线出发，登楼至六楼终点线，记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间计算成绩，具体记取方法如下：

负重登六楼成绩对应等级
等级	优秀	良好	中等	一般
时间	1′10″	1′40″	2′00″	2′10″
得分	20分	15分	10分	5分
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①开始口令前，测试人员可触碰（抓握）水带，水带离开地面的。②头盔、腰带及水带掉落未拾起，继续操作的。③未到达终点线，提前喊好的。有下列情况之一的，加秒：

①在操作中，头盔、腰带及水带掉落的，每人每次加10秒。②水带散落，拖拽水带跑的，每人每次加10秒。

（二）原地攀登六米拉梯

1.场地设置：在训练塔前架设6m拉梯一部，在3楼设置安全保护绳。地面及二楼分别设1个摄像点位。

2.操作程序：测试人员穿着全套消防员防护装具，包括消防头盔、灭火防护服、灭火防护靴、消防安全腰带、消防手套，连接安全保护绳。听到开始的口令后，测试人员从原地逐级攀登，进入二楼窗内平台，双脚着地后，记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间计算成绩，具体记取方法如下：

原地攀登六米拉梯成绩对应等级
等级	优秀	良好	中等	一般
时间	11″	16″	21″	25″
得分	20分	15分	10分	5分
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①盔帽脱落未重新拾起穿戴好的；②未操作完成，提前举手喊好的；③开始口令前，测试人员身体任何部位接触拉梯。有下列情况之一的，加秒：①参加测试人员未一步一蹬逐级攀登的，每次加5秒。②操作中个人防护装备掉落的，每件次加5秒。

（三）黑暗环境搜寻

1.场地设置：在训练场设置长度为20米的封闭式L型通道（纵向长15m，横向长5m，高1m，宽0.8m，顶部和侧壁采用网状结构，底部为光滑材料），通道入口标出起点线，出口标出终点线。进出口设1个摄像点位。

2.操作程序：测试人员穿着全套消防员防护装具，包括消防头盔、灭火防护服、灭火防护靴、消防安全腰带、消防手套。听到开始的口令后，测试人员从起点线进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出，记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间计算成绩，具体记取方法如下：

黑暗环境搜寻成绩对应等级
等级	优秀	良好	中等	一般
时间	40″	43″	45″	50″
得分	20分	15分	10分	5分
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①未冲出终点线，提前喊好的。②盔帽脱落未重新拾起穿戴好的。有下列情况之一的，加秒：①未采取双手双膝匍匐前进的姿势，发现1次加10秒，发现2次取消成绩。②操作中个人防护装备掉落的，每件次加5秒。

（四）拖拽

1.场地设置：在平地上标出起点线和终点线，起点线距终点线10米。起点线放置一具60Kg假人，头部与起点线齐平。共设置3个摄像点位，其中起点线和终点线各1个（要求能拍清假人过线情况），另设1个全景点位。场地设置如下：

0米起点线 10米终点线

2.操作程序：测试人员着消防头盔及消防安全腰带。听到开始的口令后，测试人员将假人从起点线拖拽至终点线（假人整体越过终点线），记录时间。

3.成绩评定：测试以完成时间计算成绩，记取方法如下：

拖拽成绩对应等级
等级	优秀	良好	中等	一般
时间	12″	14″	15″	16″
得分	20分	15分	10分	5分
4.评判细则：有下列情况之一的，不计取成绩。

①假人未整体越过终点线，提前喊好的。②盔帽脱落未重新拾起穿戴好的。③开始口令前，测试人员身体任何部位接触假人的。④未采取拖拽动作操作假人的。有下列情况之一的，加秒：①操作中个人防护装备掉落的，每件次加5秒。②拖拽过程中，假人全部悬空，每次加5秒。